ここ最近、すごく寒い日とそうでない日との温度差で体調を崩されている方が多いようですね。
私はというと、今年の目標にあるお勉強を掲げてしまったため！？
朝5時には起きて、朝活をするようになってから、今まで以上に体調が良くなりました☆
朝は、頭が冴えているので、家事、お仕事、お勉強の効率がすごくいいみたい。
（個人差はあると思いますが・・・）
お友達にもすすめたところ、即効却下されてしまいました（笑）
朝早く起きるためには、夜にテレビをダラダラ見ることはできないので、見る番組を選ぶようにも
なりました。
こんないいことばかりの超早起き生活のようですが、一つだけ困ったことが・・・
朝の時間が長いので、お昼ご飯までの時間が7時間以上と長く、何度もおやつタイムをとって
しまうこと。
どなたかいい解決方法があったら、教えてくださいね☆
写真は、ボローニャに住むマリアから。
雪がたくさん降って、1メートルも積雪があったそうです。
私も2年前の1月に1ケ月間、マリアのお宅にステイしましたが、その時、毎日が氷点下
だったことを思いだします。
そのことがあるせいか、それ以降雪がへっちゃらになりました。
大雪が降ろうと、自宅にこもらずお出かけしております。
